今日は、玲も慶も早く帰って来たので ブラトレです! 慶、準備OK 玲もOK 出発! 今日は、上りのトレーニング! You Tube↓ http://youtu.be/1WNj0fPgRIU しかし! 玲から、駄目だし! 引き足、ハムストが全然使えてない、 無理矢理、使わせると筋力不足で回せ…
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